Medidas de prevención en casa

Escrito por Cristian Peña

Cuáles son algunos consejos para reducir el riesgo de covid-19

Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 11.000 personas mueren cada año en sus hogares como consecuencia de lesiones evitables, como caídas, incendios, ahogamientos y envenenamientos. Si tiene en cuenta algunas cuestiones clave en su hogar y toma las medidas de precaución adecuadas, puede evitar que usted y sus seres queridos sean víctimas de lesiones domésticas.
Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Master en Ciencias de la Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006. Este artículo ha sido visto 99.952 veces.

Cómo evitar el covid-19 10 pasos

Cortes, rozaduras, quemaduras, intoxicaciones accidentales… son accidentes domésticos muy comunes que pueden llevar a una visita a urgencias. Pero ¿sabe cuál es el accidente doméstico más común? Pista: no es ninguno de los anteriores.
Las caídas son la principal causa de lesiones no mortales entre los niños de 0 a 19 años, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos. Las caídas son también una causa común de lesiones entre los estadounidenses de edad avanzada, lo que da lugar a más de 8 millones de visitas a urgencias por lesiones no mortales.
Especialmente para los niños pequeños y los adultos mayores, asegúrese de que todas las escaleras de su casa tengan una barandilla. En el caso de las superficies resbaladizas, como las bañeras, monte una barandilla en el lateral para obtener un apoyo adicional al entrar y salir. Y si tiene niños pequeños, utilice siempre puertas para bebés en las escaleras.
Uno de los lugares donde se producen más caídas entre los niños son los parques infantiles. Asegúrate de que la zona de juegos es segura, robusta y no tiene madera deteriorada ni metal oxidado. Elija parques infantiles que estén bien mantenidos y limpios.

Cómo protegerse del covid-19 ensayo

Prevención de caídas: Consejos sencillos para prevenir las caídasLas caídas suponen un riesgo de lesiones graves. Evite las caídas con estas sencillas medidas de prevención, desde la revisión de sus medicamentos hasta la protección de su hogar.Por el personal de Mayo Clinic
La prevención de las caídas puede no parecer un tema animado, pero es importante. A medida que se envejece, los cambios físicos y las condiciones de salud -y a veces los medicamentos utilizados para tratar esas condiciones- hacen que las caídas sean más probables. De hecho, las caídas son una de las principales causas de lesiones entre los adultos mayores. Sin embargo, el miedo a las caídas no tiene por qué dominar su vida. En su lugar, considere seis sencillas estrategias de prevención de caídas.
La actividad física puede contribuir en gran medida a la prevención de caídas. Con el visto bueno de su médico, considere la posibilidad de realizar actividades como caminar, ejercicios acuáticos o tai chi, un ejercicio suave que implica movimientos lentos y elegantes similares a los de la danza. Estas actividades reducen el riesgo de caídas al mejorar la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.
Si evita la actividad física porque teme que aumente la probabilidad de una caída, dígaselo a su médico. Éste puede recomendarle programas de ejercicios cuidadosamente supervisados o remitirle a un fisioterapeuta. El fisioterapeuta puede crear un programa de ejercicios personalizado destinado a mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la marcha.

Protocolos sanitarios para covid-19

Cuando uno piensa en una lesión, piensa en un daño que se produce en otro lugar que no sea su propia casa, pero quizá le sorprenda saber que casi el 45% de las muertes por lesiones no intencionadas se producen en el hogar del individuo o en sus alrededores. Es un pensamiento aterrador y aleccionador. Todos queremos que nuestro hogar sea un lugar seguro para nuestra familia, nuestros seres queridos y nosotros mismos. A pesar de ello, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades informó que aproximadamente 12.175 niños, desde bebés hasta jóvenes de 19 años, murieron cada año por una lesión no intencional.
Si usted está involucrado en un accidente en su propia casa es difícil presentar una demanda. Sin embargo, si se resbala y se cae o se lesiona en una casa que no sea la suya, puede tener derecho a presentar una demanda.
La mejor manera de prevenir accidentes o lesiones en el hogar es asegurarse de haber tomado las precauciones de seguridad necesarias. Hay arreglos muy sencillos que puede hacer en su casa para asegurarse de que hace el mejor intento de prevenir las lesiones en el hogar. He aquí 10 maneras de hacer que su casa sea más segura para usted y sus seres queridos.

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Cristian Peña

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