Ejercicios para niños de 2 años

Escrito por Cristian Peña

Actividades físicas para niños de 2-3 años

1 | ¡Juega a alimentar a las ranas!    Haz recortes de ranas (o encuéntralos en la sección de profesores de la Dollar Store con adornos para tablones de anuncios).    Coloca unos pompones de manualidades (las «moscas») en lo alto de unas escaleras o en una superficie a la que el niño tenga que subirse.    Anime al niño a subir o a dar un paso para recuperar una mosca y luego a ponerse en cuclillas para meter la mosca en una de las bocas de la rana.    De este modo se trabaja el equilibrio, la coordinación, la planificación motriz, el fortalecimiento e incluso la motricidad fina.
5 | Trabajar el equilibrio puede ser divertido con actividades como esta actividad de equilibrio en línea de Teach Preschool.    O prueba a caminar y gatear sobre superficies inestables o irregulares con esta divertida idea de We Can Do All Things.
9 || La cinta adhesiva es uno de nuestros materiales favoritos para trabajar el movimiento de todo el cuerpo.    Puedes entretener fácilmente a un grupo de niños durante una hora con nada más que un rollo de cinta adhesiva. Haz una barra de equilibrio, líneas para saltar, un laberinto para caminar o conducir coches de juguete.    Las posibilidades son infinitas.
10 || Las vigas de equilibrio son ideales para este grupo de edad.    Los niños pueden cruzar simplemente caminando, o puedes dejar caer bolsas de frijoles o juguetes de peluche en el suelo a ambos lados de la viga para que tengan que agacharse o inclinarse para recogerlos.    Es un gran reto para el equilibrio.

9:169 min de ejercicio para niños – home workoutlittle sportsyoutube – 3 oct 2019

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El ejercicio para los niños debe ser divertido. En lugar de «hacer ejercicio», piensa en ello como «juego de ejercicio». Este es el término que utiliza Ewunike Akpan, entrenador personal certificado por el American Council on Exercise y director asociado para la región del Atlántico medio de BOKS (Build Our Kids’ Success).
BOKS es un programa de gimnasia en la escuela para niños de primaria y secundaria, y se trata de diversión y juegos. Los niños llegan a la escuela unos 45 minutos antes y dedican ese tiempo a juegos divertidos y activos. Es una forma fantástica de añadir la actividad física a su rutina diaria. Además, les ayuda a mejorar su rendimiento escolar, tanto a nivel académico como de comportamiento.

12:33ejercicio para niños – entrenamiento divertido para niños – ejercicio fácil para niños en …lucy wyndham-readyoutube – 29 ago 2018

Ver a tu hijo dar sus primeros pasos es uno de los hitos tempranos más emocionantes. Los niños pasan por varias etapas de desarrollo antes de aprender a caminar, como sentarse, gatear, levantarse y ponerse de pie.
Aunque todos los niños tienden a seguir la misma progresión a través de estas etapas, no hay dos bebés que pasen por ellas exactamente al mismo tiempo o de la misma manera. Dicho esto, hay muchas maneras de ayudar a tu hijo en su camino hacia la marcha.
Los bebés aprenden a caminar mediante la repetición, por lo que estas actividades deben repetirse varias veces al día. Los bebés también aprenden a andar más fácilmente si no llevan zapatos, así que asegúrate de que tu pequeño pase mucho tiempo descalzo en casa mientras practicáis.

Comentarios

Educar a los niños a través de los juegos es la mejor manera de fomentar sus habilidades motoras y ejercitar tanto su cuerpo como su mente. También puede ser una forma estupenda de potenciar las habilidades comunicativas de los niños, especialmente cuando aún están aprendiendo a hablar y a expresarse. Así pues, aquí tienes algunas actividades fantásticas con las que tus hijos disfrutarán al máximo.
Estas actividades mantendrán sin duda a tu pequeño absorto. Sin embargo, nunca será suficiente para complacerlo, ¡una vez que tu hijo desarrolle afinidad por las actividades artísticas y artesanales! Aparte de estas actividades divertidas, otra forma estupenda de asegurarse de que tu hijo se mantenga alejado de la pantalla y absorbido por las actividades de desarrollo es comprarle una caja de actividades para niños pequeños.  Ofrecerá a tu hijo nuevas formas emocionantes y divertidas de mejorar su capacidad de imaginar, crear y crear recuerdos. Hay una caja diferente para cada mes, que incluye actividades de bricolaje desafiantes, libros de cuentos y atractivas hojas de trabajo.
El aprendizaje a través del juego es una forma encantadora de iniciar a tu hijo en el camino de la adquisición de conocimientos y la exploración del mundo que le rodea. No sólo aprenderá algo nuevo, sino que también se divertirá mucho con ello.

Sobre el autor

Cristian Peña

Hola a [email protected], soy Cristian Peña.
En mi blog podrás descubrir infinidad de noticias y curiosidades.